Aukin Hamingja og Vellíðan Starfsfólks á Hjúkrunarheimilum: Hugmyndir og Leiðir til Að Stuðla Að Betra Vinnuumhverfi Sjúkrastofnanir þ.m.t.Hjúkrunarheimili eru mikilvægir þættir í samfélaginu, þar sem starfsfólk veitir ómetanlega umönnun og stuðning við íbúa. Vinnan á slíkum stöðum getur þó verið kröfuhörð og á stundum streituvaldandi, sem getur haft áhrif á líkamlega og andlega vellíðan starfsfólks. Því er mikilvægt að skapa vinnuumhverfi sem stuðlar að aukinni hamingju og styrk þeirra sem starfa þar. Með því að starfsfólk tileinnki sér jákvæðar og stuðningsfullar aðferðir er hægt að bæta vellíðan starfsfólks og auka starfsánægju. Hér eru nokkrar hugmyndir sem geta hjálpað til við … Halda áfram að lesa: Að auka hamingju og vellíðan í krefjandi störfum

Seiglan sigrar vandan 12 leiðir að lífshamingjunni Kynning: Virkjaðu bardagamanninn innra með þér Námskeiðið sem við bjóðum upp á byggir á fjölbreyttum rannsóknum t.d. í lýðheilsu, sálfræði, félags- og fötlunarfræðum, sálgæslufræði, lífeðlisfræði og læknisfræði. Og við nýtum fjölbreyttar aðferðir til að ná því markmiði að bæta andlega líðan á leikandi léttan, áhugaverðan og skemmtilegan hátt. Við nýtum m.a.: Vinsemd í eigin garð (Self compassion). Fjölbreyttar aðferðir núvitundarhugleiðslu (Mindful theory and meditation). Bætum skilningi á mikilvægi endurskoðunar og stefnumótunar á huga og uppbyggingu heilans. Samþættum 10 hamingjulykla inní þessar 12 leiðir. Styrkjum jákvæða hugsun sem grundvallast á raunveruleikanum eins og hann … Halda áfram að lesa: Seiglan sigrar vandann Nýtt námskeið að byrja 15. nóvember. Kennt verður á netinu.